Verborgen energieslurpers in huis: zo bespaar je eenvoudig energie

Energie besparen is tegenwoordig voor bijna iedereen relevant. Niet alleen om duurzamer te leven en het milieu te ontlasten, maar ook om de energiekosten onder controle te houden. Toch verbruiken we in ons dagelijks leven vaak meer stroom dan we denken. In huis zijn er namelijk tal van onopgemerkte energieslurpers die ongemerkt je verbruik én je rekening omhoog jagen. In dit artikel lees je welke dat zijn en hoe je eenvoudig kunt besparen.

1. Stekkers in het stopcontact

Wist je dat een stekker in het stopcontact al stroom verbruikt, zelfs als het apparaat zelf is uitgeschakeld? Dit wordt sluipverbruik genoemd en kan ongemerkt flink oplopen.

Een veelvoorkomend voorbeeld is het opladen van je telefoon. Veel mensen laten hun oplader ’s nachts in het stopcontact zitten en halen deze pas ’s ochtends eruit. Dat zorgt onnodig voor extra energieverbruik.

Bespaartip: haal de oplader direct uit het stopcontact zodra je telefoon volledig is opgeladen. Wil je het slimmer aanpakken? Gebruik een slimme stekker. Daarmee bepaal je precies op welke tijden er stroom geleverd wordt.

Handig om te weten: ook een stekker zonder aangesloten apparaat kan energie verbruiken. Trek dus niet alleen je oplader of apparaat uit de stekker, maar ook de stekker zelf uit het stopcontact. Dit geldt voor alle apparaten in huis.

2. Koelkast

De koelkast is één van de grootste energieslurpers in huis, omdat hij dag en nacht aanstaat. Toch kun je met een paar simpele aanpassingen flink besparen op het stroomverbruik.

Tip 1: stel de temperatuur van je koelkast in tussen de 4 en 6 graden. Staat hij kouder of warmer ingesteld, dan verbruikt hij onnodig veel energie.

Tip 2: open de koelkast zo kort mogelijk. Elke keer dat je de deur langer open laat staan, komt er warme lucht naar binnen en moet de koelkast extra hard werken om weer af te koelen. Bedenk dus vooraf wat je wilt pakken en sluit de deur direct.

3. Apparaten op het aanrecht

Keukenapparaten lijken misschien klein, maar samen zijn ze echte energieslurpers. Niet alleen tijdens gebruik, maar ook als ze stand-by staan.

Een airfryer bijvoorbeeld: gebruik je hem een half uur per week, dan loopt dit al op tot zo’n 50 kWh per jaar, goed voor ongeveer €13,50 aan stroom (uitgaande van een gemiddelde stroomprijs van €0,27 per kWh, Consumentenbond juli 2025).

Ook een waterkoker tikt ongemerkt flink aan. Zet je hem twee keer per dag aan, dan kom je al snel uit op 80 kWh per jaar, zo’n €22 aan stroomkosten.

En het koffiezetapparaat? Dat verbruikt ongeveer net zoveel als de waterkoker. Een vast onderdeel van je ochtendritueel dat ongemerkt je energierekening omhoog duwt.

Bespaartip: trek na gebruik altijd de stekker eruit. Zelfs wanneer deze apparaten uitstaan, kunnen ze nog steeds stroom verbruiken.

4. Thermostaat een graad lager

In de winter zetten we vaak direct de thermostaat een graadje hoger zodra het koud aanvoelt. Toch is het slimmer (en voordeliger) om eerst een extra warme trui of kleed te pakken en de thermostaat juist één graad lager te zetten dan je gewend bent.

Een gemiddeld huishouden bespaart hiermee jaarlijks zo’n 120 m³ gas. Met de huidige gasprijzen (Consumentenbond, juli 2025) komt dat neer op ongeveer €160 per jaar. Een kleine aanpassing in je dagelijkse routine die direct effect heeft op je energierekening.

Bespaartip: probeer de thermostaat structureel een graad lager te houden. Het verschil in comfort is vaak kleiner dan je denkt, terwijl de besparing flink kan oplopen.

5. De wasmachine

De wasmachine is onmisbaar voor frisse kleding, maar tegelijk een flinke energieslurper. Vooral het verwarmen van water kost veel stroom: dit maakt wel 80 tot 90% van het totale energieverbruik per wasbeurt uit.

Door je kleding op 30 graden te wassen in plaats van op 40 graden, bespaar je al snel zo’n 40% energie per wasbeurt. Voor het dagelijkse wasgoed is dat vaak meer dan voldoende om alles schoon te krijgen.

Voor wasjes zoals handdoeken of beddengoed is het wel verstandig om eens in de zoveel tijd op 60 graden te wassen. Daarmee dood je bacteriën en blijft je was echt hygiënisch schoon.

Bespaartip: draai alleen volle trommels en kies, als je wasmachine dat heeft, voor een eco-programma. Zo verlaag je eenvoudig je energieverbruik én je kosten.

Conclusie: kleine aanpassingen, grote besparingen

Veel van de grootste energieslurpers in huis merk je nauwelijks op in je dagelijkse routine. Een stekker die blijft zitten, een koelkast die net te koud staat of de thermostaat die net iets te hoog is ingesteld: het lijken kleine dingen, maar samen maken ze een groot verschil.

Door bewust om te gaan met apparaten in huis en slimme keuzes te maken, zoals wassen op lagere temperaturen, de koelkast efficiënt gebruiken en de thermostaat een graad lager te zetten, kun je jaarlijks flink besparen op je energierekening.

Het mooie is: je draagt niet alleen bij aan een lagere rekening, maar ook aan een duurzamer milieu. Met kleine aanpassingen in je dagelijkse gewoontes kun je dus een groot verschil maken.